Спортивная Казань
 
Быстрее, выше, сильнее
Последние новости о спортивных событиях Казани
Репортажи, фото и видео со спортивных матчей
Биографии известных Казанских спортсменов

Здоровый образ жизни

Утренние упражнения, рекомендации от тренажерного зала CandyGymтренажерный зал

Если есть мечта иметь упругие и эластичные мышцы, сбросить лишние килограммы общей массы тела, то самым эффективным способом для достижения этих целей будут физические упражнения в утреннее время.

Нормы ГТО для пробуждения у школьников спортивного интересаНормы ГТО

Если обратиться во времена СССР, то здесь физическое воспитание человека влияло на многое. Была даже создана специальная программа, которая получила название «Готов к труду и обороне (ГТО)».

Energy Diet – выбор профессиональных спортсменоввыбор профессиональных спортсменов

Правильный рацион питания играет огромную роль в жизни профессиональных спортсменов. Они прекрасно знают, здоровая еда – источник энергии, которая так необходима для будущих побед и рекордов.

Как правильно бегать и каких ошибок не нужно совершать?Как правильно бегать

Занятия бегом практически для всех кажутся несложными, но на самом деле многие люди даже не догадываются, что могут получить травмы, связанные именно с пробежками.

Всего записей 14
Страницы 1 2 3 4   Следующая »

Мебель из кедра для отличного самочувствия

Чтобы изготовить мебель для дома, не найти ничего лучше, чем настоящее дерево. Это чрезвычайно красивый и прочный материал, который кроме того совершенно безопасен с с точки зрения экологии.

Защита суставов и связок, необходимая любителям активного отдыха.

О, спорт! Ты - жизнь! Невозможно представить жизнь современного человека без физической активности. Получая удовольствие от движение, полезно проявить заботу о связках и суставах, это позволит сохранить активность долгие годы.

Занятия на брусьях и турнике

Все знают о неоспоримой пользе, которую приносят систематические занятия спортом. С их помощью можно развить силу, выносливость, нарастить мышечную массу, просто поправить фигуру. В последнее время популярность занятий на брусьях существенно возросла.

Несколько причин купить самокат

Самокат поможет в полной мере насладиться скоростью и свежим ветром

Правильное питание – залог эффективности тренировок

Главной проблемой людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, является неправильно спланированный распорядок дня. Что же делать, если график рабочего времени не позволяет правильно питаться? Для этого существует специальное добавки.

Когда отдавать ребенка на спортивную секцию?

Естественное желание всех родителей – вырастить своего малыша здоровым и крепким. Очевидно, что для этого нужно уделять внимание занятиям спортом. Но, порой, сложно найти однозначный ответ, когда же эти занятия нужно начинать.

Развитие выносливости для достижения максимальных спортивных высот

Результатом спортивных тренировок должно быть развитие выносливости организма, как общей, так и специальной, характерной для определенного вида деятельности.

Дети и большой спорт

Многие родители мечтают, чтобы их дети многого достигли в спорте. Но они забывают, что для этого и им тоже необходимо будет прилагать значительные усилия. С чем конкретно это связано? Как мотивировать собственного ребенка?

Как правильно отжиматься на одной руке

При отжимании на одной руке отлично прокачивается трицепс, укрепляются связки, мышцы грудной клетки и плечевого пояса. Не смотря на то, что такие тренировки достаточно напряжённые и требуют максимальных усилий.


Разделы