С 17 апреля казанцев приглашают присоединиться к бесплатным тренировкам по скандинавской ходьбе в парке «Черное озеро». Занятия будут проходить каждую среду.
Тренировки будет проводить инструктор по оздоровительным технологиям со специализацией «северная скандинавская ходьба», организатор клубов здоровья и групп скандинавской ходьбы Сергей Лукашин.
Скандинавская ходьба – один из оздоровительных видов физкультуры. Во время тренировки нагрузка за счет использования специальных палок распределяется равномерно на мышцы ног, рук и спины. Среди других положительных эффектов от занятий ходьбой – улучшение работы сердца и легких, исправление осанки, а также повышение выносливости организма.
Занятия будут проходить с 17 апреля по средам в 9.00. Регистрация не требуется. Всех желающих будут ждать в удобной спортивной одежде и с палками для ходьбы, сообщается в аккаунте Дирекции парков и скверов Казани в Instagram.
